1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada BLT con tocino de pavo y aguacate
Descubre un giro fresco de la clásica ensalada BLT con nuestra Ensalada BLT que incluye tocino de pavo y aguacate. Este plato combina lechuga romana crujiente, tomates jugosos, aguacate cremoso y tocino de pavo crujiente, todo aderezado con un aliño ligero y agridulce. Inspirada en la comida reconfortante estadounidense, esta ensalada ofrece sabores satisfactorios con intercambios más saludables. El tocino de pavo ofrece una alternativa baja en grasa al tocino tradicional, mientras que el aguacate aporta grasas saludables para el corazón, fibra y nutrientes esenciales. La mezcla de vegetales coloridos proporciona vitaminas A y C, junto con antioxidantes para favorecer el bienestar general. Perfecta como comida más ligera o como acompañamiento nutritivo, esta ensalada equilibra la indulgencia y la nutrición en cada bocado. Aunque el tocino de pavo tiene menos grasa, mantén un ojo en el sodio si estás controlando tu ingesta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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