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pan integral bloomer

pan integral bloomer

Grain

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorías
26.6
proteínas
106.5
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
591.7
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1183.4 mg 51%
Carbohidratos Totales 106.5 g 38%
Fibra Dietética 14.8 g 52%
Azúcares 8.9 g
proteínas 26.6 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 7.1 mg 39%
Potasio 414.2 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

71.4%
17.8%
10.7%
Grasa: 63 cal (10.7%)
Proteínas: 106 cal (17.8%)
Carbohidratos: 426 cal (71.4%)

About pan integral bloomer

El Pan Integral Bloomer es un pan tradicional de estilo británico conocido por su textura suave y sustanciosa, y su rico sabor. Elaborado con harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal, este pan combina la simplicidad con los beneficios nutritivos. El uso de harina de grano entero asegura que retenga fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una elección saludable para una dieta equilibrada. Su alto contenido de fibra apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. El pan tiene una apariencia rústica con una corteza ligeramente crujiente y un interior esponjoso, siendo perfecto para sándwiches o para acompañar sopas y guisos. Está libre de conservantes y aditivos artificiales, aunque como la mayoría de los panes, puede ser moderado en sodio. El Pan Integral Bloomer proporciona una fuente satisfactoria de carbohidratos y puede formar parte de un plan de comidas saludable si se consume con moderación junto con verduras frescas, proteínas magras y grasas saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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