1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 35.9 g | 179% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 2700.9 mg | 117% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 34.2 g | 68% | |
| Vitamina D | 102.6 mcg | 513% | |
| Calcio | 1196.6 mg | 92% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 162.4 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso feta en bloque
El queso feta en bloque es un básico en la cocina mediterránea, originario de Grecia y elaborado principalmente con leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra. Tiene una textura desmenuzable y un sabor ácido y salado que complementa perfectamente ensaladas, pasteles y platos a la parrilla. Rico en proteína y calcio, el feta apoya la salud de los huesos y la función muscular, al mismo tiempo que proporciona vitaminas importantes como la B12 y la riboflavina. Sin embargo, su alto contenido de sodio requiere moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sal. El feta es relativamente más bajo en grasa en comparación con otros quesos, especialmente al optar por variedades hechas con leche desnatada. Su versatilidad y sabor distintivo lo convierten en una adición sabrosa a una dieta equilibrada, pero consumirlo en porciones controladas te asegura disfrutar de sus beneficios sin excederte en grasas y sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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