1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Blintz de queso
El queso para blintz es un relleno suave y cremoso normalmente hecho de requesón, queso cottage o queso de granja mezclado con huevos, azúcar y vainilla. Originario de la cocina de Europa del Este y judía, se utiliza tradicionalmente para rellenar blintzes, crepes delgados parecidos a panqueques que se enrollan y se fríen ligeramente o se hornean. Aunque es alto en proteínas y calcio, el queso para blintz también puede ser rico en grasas saturadas, dependiendo del tipo de queso utilizado. Algunas recetas incorporan opciones más bajas en grasa para hacerlo una alternativa más saludable. A menudo se endulza ligeramente y se combina con coberturas de frutas o salsas, que complementan su textura cremosa. Aunque es delicioso, se recomienda controlar las porciones debido a su contenido calórico. Perfecto para el brunch o comidas festivas, el queso para blintz ofrece un reconfortante sabor a tradición equilibrado con consideraciones nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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