1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques con carne picada
Los panqueques de Blinshik con carne picada son una delicia salada originaria de la cocina rusa. Estos panqueques delgados y tiernos están hechos con una masa simple de huevos, harina, leche y una pizca de sal, pareciendo a las crepas francesas. El relleno típicamente consiste en carne picada sazonada, a menudo de res o cerdo, salteada con cebolla para darle sabor adicional. Una vez rellenos y enrollados, los panqueques se doran ligeramente, creando un exterior dorado y manteniéndose suaves por dentro. Con alto contenido de proteínas de la carne y huevos, ofrecen una comida satisfactoria pero son densos en calorías debido a la fritura y la masa rica en carbohidratos. Contienen nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B de la carne, sin embargo, se recomienda moderación debido a su contenido de grasa, dependiendo de los métodos de preparación. Perfectos como un tentempié contundente o plato principal, los panqueques de Blinshik son un querido alimento reconfortante que refleja las ricas tradiciones culinarias de Europa del Este.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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