1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 78 g | 100% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135 mg | 10% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 935.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutos secos mezclados
Los Frutos Secos Mezclados ofrecen una mezcla nutritiva de almendras, anacardos, nueces, pistachos y avellanas, creando un aperitivo versátil inspirado en las cocinas globales. Comúnmente disfrutadas en platos del Mediterráneo, Medio Oriente y Asia, estos frutos secos proporcionan una rica combinación de texturas y sabores. Repletos de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas vegetales y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, apoyan la salud cardiovascular y la energía sostenida. La variedad también es una gran fuente de fibra y antioxidantes, promoviendo la digestión y reduciendo la inflamación. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los frutos secos son densos en calorías y pueden contener sal o azúcar añadidos en variedades con sabor. Perfectos como un aperitivo independiente o para realzar ensaladas, yogures y productos horneados, los Frutos Secos Mezclados satisfacen a individuos conscientes de la salud que buscan una opción alimenticia natural y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
