1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 164.3 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 11.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias licuadas
Las zanahorias mezcladas son un puré suave y rico en nutrientes hecho con zanahorias frescas, que son cocidas o crudas antes de mezclar. Conocida por su color naranja vibrante, esta preparación se utiliza comúnmente en una variedad de cocinas, incluyendo platos americanos, europeos y del Medio Oriente. Las zanahorias son una potencia de nutrientes esenciales, especialmente betacarotenos, que se convierten en vitamina A en el cuerpo y apoyan la visión saludable, la función inmunológica y la salud de la piel. También son ricas en fibra dietética, antioxidantes y potasio. Las zanahorias mezcladas se pueden disfrutar por sí solas como un acompañamiento saludable, incorporarse en sopas, salsas o productos horneados para aumentar la nutrición, o utilizarse como comida para bebés debido a su textura suave y fácil de digerir. Con un mínimo de grasa y sin colesterol, son una opción saludable para el corazón. Sin embargo, su índice glucémico puede aumentar ligeramente durante la cocción, lo que hace que las mezclas crudas sean más favorables para aquellos que supervisan los niveles de azúcar en la sangre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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