1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banana licuado
El Batido de Plátano es un delicioso smoothie cargado de nutrientes elaborado con plátanos frescos, leche o alternativas no lácteas, y ingredientes adicionales opcionales como miel, mantequilla de frutos secos o semillas para potenciar su sabor y valor nutricional. Surgiendo como un aperitivo versátil en las cocinas tropicales donde los plátanos son abundantes, este manjar se ha convertido en un favorito mundial por su simplicidad y beneficios para la salud. Rico en potasio, vitamina C y fibra dietética, apoya la salud del corazón, la digestión y la producción de energía. Los azúcares naturales de los plátanos proporcionan un rápido aumento de energía, mientras que la textura cremosa satisface los antojos sin depender de edulcorantes artificiales. Dependiendo de la base de leche y de los ingredientes añadidos seleccionados, su contenido calórico y de grasas puede variar, lo que lo hace adaptable a diferentes necesidades alimentarias. Disfrútalo como un alimento básico para el desayuno, una bebida para la recuperación después del ejercicio o un tentempié a media tarde que equilibra el sabor y la nutrición de forma perfecta.
