1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Blanc de pollo
El Blanc De Poulet, que se traduce como "pechuga de pollo" en francés, es un corte magro, deshuesado y sin piel de ave ampliamente utilizado en la cocina francesa y global. Reconocido por su sabor suave y textura tierna, esta proteína versátil es un elemento básico en muchos planes de alimentación saludable. Es rico en proteínas de alta calidad, bajo en grasa, y contiene nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y selenio, que apoyan la reparación muscular, el metabolismo y la función inmunológica. Comúnmente se cocina a la parrilla, asado o salteado, y se combina bien con una variedad de hierbas, especias y salsas. Aunque su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción nutritiva, los métodos de preparación como freírlo o añadir salsas a base de crema pueden aumentar las calorías y las grasas saturadas, lo que puede reducir sus beneficios para la salud. Para una comida equilibrada, combina el Blanc De Poulet con cereales integrales y verduras, convirtiéndolo en un ingrediente altamente nutritivo para la cocina diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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