1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de Mahi Mahi Blackened
Los Tacos de Mahi Mahi Blackened aportan sabores vibrantes arraigados en la cocina costera a tu plato. Este plato presenta mahi-mahi tierno, sazonado con una mezcla de especias ahumadas y sellado a la perfección en la sartén. Envueltos en tortillas de maíz suave, los tacos se cubren con col rallada fresca, crema de lima con un toque picante, tomates picados y un poco de cilantro, ofreciendo un equilibrio de texturas y sabores brillantes. Rico en proteínas magras, el mahi-mahi apoya la salud muscular al ser una excelente fuente de nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3. El uso de vegetales frescos agrega fibra y vitaminas, mejorando el valor nutricional. Mientras que la crema de lima proporciona una indulgencia cremosa, su porción moderada mantiene controladas las calorías. Con sus sabores audaces e ingredientes equilibrados, este plato de mariscos es una elección saludable para aquellos que buscan disfrutar de una muestra de la cocina inspirada en las islas sin comprometer una alimentación consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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