1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mahi-mahi a la plancha
El sándwich de Mahi-Mahi ennegrecido es un plato sabroso inspirado en la cocina criolla y cajún, conocido por sus generosas especias y sabores audaces. En su núcleo, el sándwich cuenta con un filete de Mahi-Mahi, un pez tropical magro y rico en proteínas, sazonado con una mezcla de pimentón ahumado, ajo, cebolla, cayena y otras especias antes de ser sellado a la perfección. Colocado en un bollo tostado, suele ir acompañado de verduras frescas como lechuga crujiente, jugosas rodajas de tomate y condimentos cremosos como salsa tártara o alioli. Esta opción de sándwich es saludable por sus ácidos grasos omega-3 y su fuente de proteínas baja en grasas, aunque los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta las posibles grasas adicionales de las salsas y aceites utilizados en la preparación. Repleto de sabores y texturas vibrantes, el sándwich de Mahi-Mahi ennegrecido ofrece una experiencia de sabor satisfactoria arraigada en las tradiciones culinarias sureñas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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