1 serving (150 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.5 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo negra
La pechuga de pollo a la parrilla es un sabroso plato principal inspirado en la cocina cajún. Presenta una pechuga de pollo deshuesada sazonada con una mezcla de especias que incluye pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena y tomillo, creando su distintiva corteza ahumada y picante. El pollo generalmente se sella a la sartén caliente para lograr una apariencia oscura y carbonizada, atrapando los jugos y sabores intensos. Este plato es rico en proteínas y relativamente bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción nutritiva cuando se prepara con poco aceite. Es una excelente fuente de nutrientes esenciales como niacina, selenio y vitamina B6, que apoyan el metabolismo y la salud en general. Sin embargo, puede ser alto en sodio, dependiendo de la mezcla de especias utilizada, y el método de cocción puede agregar calorías adicionales si se añade mantequilla o aceite en exceso. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca mejora sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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