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Bagre ennegrecido

Bagre ennegrecido

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
347.2
calorías
41.7
proteínas
2.8
carbohidratos
16.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
347.2
% Valor Diario*
Grasa Total 16.7 g 21%
Grasa Saturada 4.2 g 21%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 555.6 mg 24%
Carbohidratos Totales 2.8 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 41.7 g 83%
Vitamina D 277.8 mcg 1389%
Calcio 41.7 mg 3%
Hierro 2.1 mg 11%
Potasio 625 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.4%
50.8%
45.8%
Grasa: 150 cal (45.8%)
Proteínas: 166 cal (50.8%)
Carbohidratos: 11 cal (3.4%)

About Bagre ennegrecido

El bagre negro es un plato sabroso arraigado en las cocinas cajún y criolla, originario del sur de los Estados Unidos. Presenta filetes de bagre recubiertos con una mezcla robusta de especias, como pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta de cayena, tomillo y orégano, luego cocinados en una sartén muy caliente para lograr una corteza ahumada y chamuscada. El bagre es naturalmente rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. También es una fuente magra de energía con un contenido mínimo de grasa. Sin embargo, las recetas a la parrilla a menudo requieren mantequilla o aceite para cocinar, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso. Optar por preparaciones más ligeras o servirlo junto con guarniciones densas en nutrientes como verduras al vapor puede ayudar a equilibrar la comida. Este plato ofrece una combinación abundante de especias intensas y una textura satisfactoria, lo que lo convierte en una opción icónica para aquellos que anhelan sabores auténticos del sur.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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