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Pastel de moras

Pastel de moras

Dessert

Calificación del Artículo: 55/100

1 serving (125 grams) contains 320 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
608.4
calorías
5.7
proteínas
85.6
carbohidratos
28.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.6g)
Calorías
608.4
% Valor Diario*
Grasa Total 28.5 g 36%
Grasa Saturada 13.3 g 66%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 19.0 mg 6%
Sodio 380.2 mg 16%
Carbohidratos Totales 85.6 g 31%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 38.0 g
proteínas 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.0 mg 2%
Hierro 2.3 mg 12%
Potasio 228.1 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.1%
3.7%
41.3%
Grasa: 256 cal (41.3%)
Proteínas: 22 cal (3.7%)
Carbohidratos: 342 cal (55.1%)

About Pastel de moras

El pastel de zarzamora es un postre clásico que presenta un relleno dulce y agridulce hecho de zarzamoras maduras, azúcar y un toque de limón o especias en una corteza mantecosa y escamosa. Originario de las tradiciones de repostería europeas y americanas, se ha convertido en un deleite popular que se sirve a menudo durante las temporadas de verano o cosecha cuando las zarzamoras están en su punto máximo. Las zarzamoras son ricas en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética, lo que convierte al relleno en un componente denso en nutrientes. Sin embargo, la adición de azúcar y el alto contenido de grasa en la corteza pueden hacer que este pastel sea indulgente. Para darle un giro más saludable, las recetas pueden reducir el azúcar o usar cortezas de grano entero. Ya sea servido tibio con una bola de helado o simplemente solo, el pastel de zarzamora equilibra sabores frutales saludables con una pasta reconfortante y rica, convirtiéndolo en un favorito para celebraciones y reuniones familiares.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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