1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de mora
Los panqueques de mora son un delicioso placer para el desayuno, combinando esponjosos panqueques dorados con la explosión ácido-dulce de las moras frescas. Normalmente hechos a partir de una masa de harina, huevos, leche, azúcar, polvo de hornear y un toque de sal, estos panqueques están infundidos con jugosas moras, ya sea mezcladas o añadidas como topping. Originarios de la cocina tradicional del desayuno occidental, son especialmente populares en los hogares estadounidenses donde se celebran las variaciones de panqueques rellenos de frutas. Las moras aportan un impulso nutricional, ya que son ricas en fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los panqueques pueden ser altos en carbohidratos refinados, azúcar y calorías, especialmente si se acompañan con ingredientes como crema batida o jarabe. Para una opción más saludable, se puede utilizar harina integral y endulzantes naturales. Los panqueques de mora ofrecen un equilibrio entre indulgencia y nutrición, perfectos para los entusiastas del desayuno que desean un inicio sabroso para su día.
