1 serving (240 grams) contains 140 calories, 8.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soya negra
La leche de soja negra es una bebida nutritiva hecha a base de soja negra, una variedad originaria del este de Asia y comúnmente disfrutada en las cocinas china, coreana y japonesa. Rica en proteínas, hierro y antioxidantes, la leche de soja negra ofrece un sabor cremoso y a nuez con un toque terroso. Contiene antocianinas, compuestos poderosos vinculados a la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Con menos colesterol y grasas saturadas que la leche de vaca, es una excelente opción para personas intolerantes a la lactosa o aquellos que siguen dietas basadas en plantas. Además, sus isoflavonas pueden mantener la salud ósea y el equilibrio hormonal. Sin embargo, al igual que muchas leches vegetales, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener azúcares y conservantes añadidos, por lo que se recomienda optar por variedades sin endulzar. Fácil de incorporar en batidos, café o como una bebida independiente, la leche de soja negra es una elección versátil y nutritiva para tu rutina diaria.
