1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pescado con pimienta negra
El salteado de pescado con pimienta negra es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina trozos tiernos de pescado con verduras vibrantes en una salsa de pimienta negra sabrosa. Normalmente hecho con filetes de pescado blanco como bacalao o tilapia, el plato incluye pimientos morrones, cebollas, ajo y jengibre, todo cocinado a fuego alto para encerrar el sabor y la textura. La salsa de pimienta negra, una mezcla aromática de salsa de soja, salsa de ostras, y pimienta negra machacada, ofrece un perfil audaz ligeramente picante. Rico en proteínas gracias al pescado y cargado de vitaminas provenientes de las verduras, este salteado es una opción nutritiva. Sin embargo, puede ser moderado en sodio debido a la salsa, por lo que es importante controlar las porciones. Bajo en calorías y lleno de ácidos grasos omega-3, es un plato equilibrado que puede encajar en dietas balanceadas mientras brinda un golpe satisfactorio de sabor.
