1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado con pimienta negra
El Pescado al Pimienta Negra es un plato sabroso originario de la cocina asiática, reconocido por su condimentación audaz y aromática. Por lo general, hecho con filetes de pescado, el plato se recubre con un glaseado sabroso que combina pimienta negra, salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de azúcar. La pimienta negra proporciona un calor picante que complementa al pescado tierno y desmenuzable. Rico en proteínas, el pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cerebral y cardíaca. El ajo y el jengibre ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja y el posible azúcar añadido pueden ser consideraciones para quienes monitorean su consumo. Este plato logra un equilibrio entre un sabor indulgente y valor nutricional, convirtiéndolo en una elección popular para una comida saludable pero satisfactoria.
