1 serving (15 grams) contains 26 calories, 0.0 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
232.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.2 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1715.2 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.4 g | 15% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 53.6 mg | 297% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anillos de aceituna negra
Los Aros de Aceitunas Negras son finas rodajas de aceitunas negras maduras, un ingrediente básico en la cocina mediterránea. Conocidas por su robusto sabor ligeramente salado y su textura suave, estas aceitunas se cosechan en plena madurez y se deshuesan antes de ser cortadas en rodajas. Comúnmente se utilizan como cobertura en pizzas, ensaladas y sándwiches o se incorporan en platos de pasta y tapenades. Nutricionalmente, las aceitunas negras son una fuente de grasas monoinsaturadas saludables que apoyan la salud del corazón, así como vitaminas como la vitamina E y minerales como el hierro. Son naturalmente bajas en carbohidratos, lo que las hace adecuadas para dietas bajas en carbohidratos o dietas keto. Sin embargo, suelen estar curadas en salmuera, lo que contribuye a su alto contenido de sodio. La moderación es clave para equilibrar sus beneficios para la salud con sus niveles de sal. Los Aros de Aceitunas Negras ofrecen una forma versátil de realzar platos con el inconfundible esencia mediterránea.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Anillos de aceituna negra DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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