1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito negro
El Arroz Negro Frito es una sabrosa variante del arroz frito tradicional, a menudo inspirada en la cocina asiática. Este plato se elabora con arroz negro, también conocido como arroz prohibido, que es rico en antioxidantes, fibra y vitaminas. Mezclado con verduras frescas como pimientos, zanahorias y cebolletas, se cocina con salsa soya ligera o tamari para añadir profundidad de sabor. Las proteínas comunes incluyen huevo revuelto, tofu, camarones o pollo, lo que lo convierte en una opción versátil para diversas dietas. El arroz negro tiene un índice glucémico más bajo y es más rico en compuestos anticancerígenos en comparación con el arroz blanco o integral, lo que proporciona beneficios adicionales para la salud. Si bien este plato incorpora ingredientes ricos en nutrientes, su contenido de sodio puede ser mayor dependiendo de las salsas utilizadas. El Arroz Negro Frito es una comida colorida y densa en nutrientes que apoya la salud del corazón y la digestión al mismo tiempo que ofrece un sabor audaz y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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