frijoles negros lechuga guacamole pico de gallo pollo asado totopos de maíz
Lunch
1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frijoles negros lechuga guacamole pico de gallo pollo asado totopos de maíz
Un plato vibrante y nutritivo, esta creación reúne una mezcla de sabores inspirados en la cocina mexicana. Los frijoles negros ofrecen una base rica en proteínas y fibra, acompañados de lechuga crujiente y guacamole cremoso para grasas saludables para el corazón. El jugoso pollo a la parrilla aporta proteína magra, mientras que el fresco pico de gallo ofrece una explosión de vitaminas de los tomates, cebollas y cilantro. Las crujientes tortillas de maíz proporcionan un crujido satisfactorio pero deben disfrutarse con moderación debido a su contenido calórico y de sodio. Esta comida es una opción equilibrada, que ofrece nutrientes esenciales, sabores vibrantes e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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