1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
236.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 381.8 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 14.5 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 554.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles negros de chipotle
Los frijoles negros de Chipotle son un acompañamiento o base sabrosa y repleta de nutrientes que a menudo se disfrutan en platos inspirados en la cocina mexicana. Se cocinan lentamente con sazonadores aromáticos como ajo, comino y hojas de laurel, lo que les otorga un sabor rico y terroso. Como fuente de proteínas a base de plantas, los frijoles negros son ricos en fibra dietética, apoyando la salud digestiva y promoviendo la sensación de saciedad. También proporcionan nutrientes cruciales como hierro, magnesio y ácido fólico, lo que los convierte en una excelente opción para una alimentación equilibrada. Los frijoles negros son naturalmente bajos en grasa y no contienen aceites añadidos, por lo que son una opción saludable para el corazón. Sin embargo, tienen un contenido moderado de sodio debido a los condimentos, lo que podría ser una consideración para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Ya sea incorporados en burritos, bowls o disfrutados solos, los frijoles negros de Chipotle brindan una nutrición saludable con un sabor audaz arraigado en la tradición culinaria latinoamericana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
