1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 4.9 g | ||
| proteínas | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 679.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chili de pavo con frijoles negros
El Chili de Pavo con Frijoles Negros es un plato abundante y sabroso que mezcla especias e ingredientes inspirados en el suroeste. Este plato presenta pavo molido magro, una alternativa saludable de proteína a la carne molida, acompañado de frijoles negros ricos en nutrientes que aportan fibra y proteína vegetal. Una mezcla de tomates, cebollas, ajo y pimientos realza su sabor robusto al mismo tiempo que añade vitaminas esenciales y antioxidantes. Especias como el chile en polvo, el comino y el pimentón le dan un perfil cálido y ahumado típico de la cocina tex-mex. Con menos grasa que el chili de res tradicional, el uso de pavo convierte esta receta en una alternativa más ligera para comidas satisfactorias. Perfecto por sí solo o con un adorno como cilantro o aguacate, el Chili de Pavo con Frijoles Negros es una elección saludable para aquellos que buscan comida reconfortante sin calorías o grasas saturadas excesivas. Sin embargo, debes vigilar el tamaño de las porciones y los ingredientes opcionales para mantener bajo control la ingesta de sodio y grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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