1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de taco de frijoles negros
La Ensalada de Taco de Frijoles Negros es un plato vibrante inspirado en los sabores de la cocina mexicana, combinando ingredientes saludables con condimentos audaces. En su base, esta ensalada cuenta con frijoles negros ricos en proteínas, lechuga romana crujiente, tomates jugosos, aguacate cremoso, tiras de tortilla crujientes y un aderezo de limón picante. A menudo realzada con queso rallado y un toque de cilantro, equilibra lo rico con lo fresco. Llena de fibra, proteínas vegetales y vitaminas esenciales, los frijoles negros y las verduras hacen de este plato una elección nutritiva. El aguacate proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el aderezo de limón aporta un toque de acidez sin calorías excesivas. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías pueden querer controlar las porciones de queso y tiras de tortilla, ya que pueden añadir grasa y sodio extra. Esta ensalada es perfecta para aquellos que buscan una comida satisfactoria y personalizable que destaque las tradiciones saludables y sabrosas de la cocina inspirada en México.
