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Hamburguesa de proteína de frijol negro

Hamburguesa de proteína de frijol negro

Legume

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
28.6
proteínas
47.6
carbohidratos
16.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 16.7 g 21%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 14.3 g 51%
Azúcares 2.4 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 6.0 mg 33%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

41.8%
25.1%
33.0%
Grasa: 150 cal (33.0%)
Proteínas: 114 cal (25.1%)
Carbohidratos: 190 cal (41.8%)

About Hamburguesa de proteína de frijol negro

La Hamburguesa de Proteína de Frijol Negro es una sabrosa opción a base de plantas, rica en nutrientes e inspirada en la cocina latinoamericana. Elaborada con saludables frijoles negros, quinua y avena, está sazonada con especias audaces como comino, chile en polvo y ajo, para un sabor rico y satisfactorio. Es alta en proteínas y fibra, promoviendo la saciedad y apoyando la salud del corazón. Esta hamburguesa es libre de colesterol y baja en grasas saturadas en comparación con opciones de carne tradicionales, haciéndola adecuada para una variedad de preferencias dietéticas. También proporciona nutrientes esenciales como hierro, magnesio y antioxidantes de los frijoles negros. Aunque es una elección nutritiva, puede contener niveles moderados de sodio dependiendo de la preparación, por lo que combinarla con acompañamientos frescos y bajos en sodio puede ayudar a equilibrar su comida. Perfecta para hamburguesas, ensaladas o wraps, la Hamburguesa de Proteína de Frijol Negro ofrece un giro versátil y consciente de la salud a la alimentación basada en plantas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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