1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 19.0 g | 67% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de frijol negro
La hamburguesa de frijoles negros es una opción sabrosa y basada en plantas inspirada en la cocina latinoamericana. Hecha principalmente de frijoles negros, a menudo incorpora ingredientes como cebollas, ajo, pimientos morrones, migas de pan y una mezcla de especias como comino y chile en polvo para un sabor audaz. Rica en proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales como ácido fólico y hierro, esta hamburguesa apoya la digestión y la salud del corazón al mismo tiempo que proporciona energía sostenida. Como una alternativa baja en grasa y libre de colesterol a las hamburguesas de carne tradicionales, atrae tanto a vegetarianos como a personas conscientes de su salud. Aunque generalmente más saludable, los métodos de preparación, como freír o usar aceites añadidos, pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que se recomienda hornear o asar a la parrilla para una opción más ligera. Sírvela en un pan integral o sobre una ensalada fresca para una comida nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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