1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de frijol negro
El Hummus de Frijol Negro es una variante llena de sabor del hummus tradicional, que combina el vibrante sabor de los frijoles negros con ingredientes clásicos inspirados en el Mediterráneo. Generalmente hecho con frijoles negros cocidos, tahini, aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias como el comino, este dip es rico en proteínas de origen vegetal, fibra y grasas saludables para el corazón. Surgiendo como una fusión de tradiciones culinarias del Medio Oriente y Latinoamérica, el hummus de frijol negro es una excelente fuente de nutrientes, que apoya la digestión y los niveles de energía sostenida. Su textura cremosa y sabor ahumado se combinan bien con vegetales frescos, galletas integrales o como un aderezo en envolturas y sándwiches. Bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, ofrece una alternativa más saludable a los dips lácteos. Sin embargo, la moderación es clave ya que los aceites o la sal añadidos pueden contribuir a su contenido calórico. El Hummus de Frijol Negro es una forma deliciosa y llena de nutrientes para elevar tus aperitivos o comidas.
