1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de frijoles negros
El Curry de Frijoles Negros es un plato sabroso y rico en proteínas arraigado en las cocinas del sur de Asia y el Caribe, a menudo preparado con frijoles negros cocidos a fuego lento en una rica mezcla de tomates, cebollas, ajo, jengibre y una variedad de especias que incluyen comino, cúrcuma y cilantro. Este plato basado en plantas es naturalmente alto en fibra y proteínas, lo que lo convierte en una excelente elección para promover la salud digestiva y apoyar la reparación muscular. Repleto de antioxidantes de las especias y los frijoles negros, también ayuda a combatir la inflamación. Normalmente se sirve con arroz o pan plano, el Curry de Frijoles Negros se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas, incluidas las dietas veganas y sin gluten. Aunque es una elección altamente nutritiva, su saludabilidad depende de la preparación, usar poco aceite y controlar el sodio puede mejorar sus beneficios. Una opción de comida satisfactoria y saludable, el Curry de Frijoles Negros es tan nutritivo como delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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