1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 571.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de Frijoles Negros y Maíz con cilantro y lima
La Salsa de Frijoles Negros y Maíz con Cilantro y Limón es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina mexicana. Esta salsa refrescante combina frijoles negros ricos en proteínas, maíz dulce, jugosos tomates en cubitos, crujiente cebolla roja, cilantro fresco y jugo de limón picante para un estallido de sabor. Baja en grasa y colesterol, ofrece un equilibrio saludable de fibra, vitaminas y antioxidantes, que apoyan la digestión y el bienestar general. El limón y el cilantro aportan notas brillantes y refrescantes al tiempo que añaden propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Es una opción versátil, perfecta como aderezo para tacos, salsa para los chips o acompañamiento para proteínas a la parrilla. Aunque denso en nutrientes, quienes sean conscientes de la ingesta de sodio deben tener cuidado con la sal añadida en ingredientes enlatados o condimentos. Perfecto para dietas basadas en plantas, es una elección saludable y satisfactoria que ofrece tanto sabor como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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