1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili de frijoles negros
El chili de frijoles negros es un plato consistente y sabroso que se disfruta con frecuencia como parte de la cocina mexicana y tex-mex. Presenta los frijoles negros como base, cocidos a fuego lento con tomates, cebollas, ajo, pimientos y una mezcla de especias como chile en polvo, comino y pimentón. Algunas variaciones incluyen carne, pero las versiones vegetarianas son populares por sus beneficios nutricionales. Repletos de proteínas, fibra y antioxidantes, los frijoles negros promueven la salud del corazón, mejoran la digestión y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. El plato generalmente es bajo en grasas si se prepara sin aceites pesados o queso, lo que lo convierte en una elección consciente para la salud. Sin embargo, dependiendo del tamaño de las porciones y los aderezos como crema agria o queso, puede volverse denso en calorías. Servido solo, sobre arroz o con pan de maíz, el chili de frijoles negros es una comida nutritiva y versátil que respalda una alimentación equilibrada cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
