1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con frijoles negros
El Pollo con Frijoles Negros es un plato sabroso arraigado en la cocina de inspiración asiática, que combina tiernas rodajas de pechuga de pollo con una salsa de frijoles negros sabrosa y una mezcla de verduras como pimientos y cebollas. La salsa de frijoles negros está hecha a partir de frijoles negros fermentados, que aportan notas profundas de umami y un sabor rico y satisfactorio. La pechuga de pollo es una fuente magra de proteínas, que proporciona aminoácidos esenciales y es relativamente baja en grasa. La adición de verduras coloridas aporta una variedad de vitaminas, minerales y fibra, favoreciendo la salud general. Aunque nutritivo, los niveles de sodio del plato pueden ser relativamente altos debido a la salsa fermentada, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación, especialmente para aquellos que cuidan su salud cardiovascular o el consumo de sal. Servido junto con arroz o fideos, el Pollo con Frijoles Negros es un plato dinámico y rico en nutrientes que equilibra sabores vibrantes con una buena dosis de proteínas y verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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