1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.8 g | 45% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de frijol negro
La Hamburguesa de Frijoles Negros es una alternativa deliciosa y nutritiva basada en plantas a las tradicionales hamburguesas de carne de res. Originaria del aumento de las cocinas vegetarianas y veganas, esta hamburguesa se suele hacer con frijoles negros machacados, una legumbre rica en proteínas y fibra. Puede incluir ingredientes adicionales como migas de pan, cebollas, pimientos, especias y a veces avena para realzar el sabor y la textura. Los frijoles negros proporcionan nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas B, además de ser bajos en grasa. Aunque se sirve a menudo en un pan de hamburguesa, combinarlo con pan integral o una envoltura de lechuga puede mejorar su perfil nutricional. Ten en cuenta que estas hamburguesas pueden variar en contenido de sodio, especialmente si se preparan con mezclas preenvasadas o condimentos añadidos. Ideal para aquellos que buscan una comida sustanciosa y libre de carne, la Hamburguesa de Frijoles Negros es una elección satisfactoria que celebra los sabores de la cocina basada en plantas mientras aporta nutrientes esenciales para una dieta equilibrada.
