1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verdura agridulce
La Verdura Agridulce es una planta única basada en raíces celebrada por sus sabores contrastantes: una amargura terrosa equilibrada por una sutil dulzura natural. Originaria de la cocina mediterránea, ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor distintivo y versatilidad en platos, desde guarniciones asadas hasta sopas contundentes. Nutricionalmente, la Verdura Agridulce es rica en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como C y K, haciéndola beneficiosa para la salud digestiva y el soporte inmunológico. También contiene minerales traza como potasio y magnesio, que contribuyen a la salud del corazón y la función del sistema nervioso. Aunque es baja en calorías, su naturaleza ligeramente almidonada significa que la moderación es clave para aquellos que monitorean la ingesta de carbohidratos. Su perfil de sabor complejo se complementa bien con especias audaces, cítricos y aceite de oliva, convirtiéndola en un ingrediente apreciado en la cocina saludable. La Verdura Agridulce satisface simultáneamente el paladar y apoya el bienestar.
