1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocaditos de lentejas
Los Pastelitos de Lentejas en Formato de Bocado son un delicioso y nutritivo refrigerio inspirado en la cocina del Medio Oriente y Asia del Sur. Estos pastelitos salados incluyen un relleno hecho a base de lentejas cocidas, cebollas, ajo y especias aromáticas como comino y cilantro, todo envuelto en una masa dorada y escamosa. Las lentejas, un ingrediente clave, son una legumbre rica en proteínas, fibra, hierro y vitaminas esenciales, lo que las convierte en una excelente opción para mantener los niveles de energía y favorecer la digestión. Si bien el relleno es altamente nutritivo, la masa del pastelito, a menudo elaborada con harina refinada y mantequilla, añade calorías y grasas, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan su consumo. Perfectos para entrantes, loncheras o fiestas, los Pastelitos de Lentejas en Formato de Bocado logran un equilibrio sabroso entre ingredientes saludables y un toque de indulgencia, ofreciendo una forma satisfactoria de incorporar proteínas de origen vegetal en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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