1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec encebollado
Bistec Encebollado, un plato sabroso básico de la cocina latinoamericana, particularmente popular en hogares puertorriqueños y dominicanos, es un plato sabroso centrado en filetes de carne de res cortados finamente y cebollas caramelizadas. La carne suele ser marinada en una mezcla de ajo, vinagre y especias, luego se sella a la perfección junto con cebollas en rodajas, que se ablandan para liberar su dulzura natural. Este plato se suele servir con arroz blanco, frijoles o plátanos fritos. Rico en proteínas de la carne y antioxidantes de las cebollas, el Bistec Encebollado proporciona energía y promueve la reparación de tejidos. Sin embargo, su preparación a veces puede incluir cantidades más altas de aceite o sal, que deben moderarse para la salud del corazón. Elegir cortes magros de carne de res e incorporar guarniciones equilibradas puede ayudar a construir una comida nutritiva pero indulgente. Su combinación de simplicidad y sabores audaces lo convierte en un querido alimento reconfortante a lo largo de las generaciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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