1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas con salsa.
Las galletas con salsa es un plato clásico arraigado en la cocina del sur de Estados Unidos, a menudo disfrutado como un abundante desayuno o brunch. Generalmente consiste en galletas suaves y escamosas cubiertas con una salsa rica y sabrosa hecha de salchicha de cerdo, harina, leche y condimentos como pimienta negra. La combinación ofrece un perfil de sabor cálido y reconfortante que se ha convertido en un pilar de la cocina casera sureña. Aunque alto en calorías y grasas saturadas debido a la salchicha y a las galletas con mantequilla, el plato proporciona nutrientes esenciales como proteínas de la carne y carbohidratos de las galletas, convirtiéndolo en una fuente de energía satisfactoria. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir a un alto colesterol y al aumento de peso. Adaptaciones más saludables suelen incluir carnes magras, galletas integrales y lácteos bajos en grasa. Ideal para darse un gusto, las galletas con salsa siguen siendo un recordatorio sabroso de la hospitalidad sureña tradicional y del calor de la cocina casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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