1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 700 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 200 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 80 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas María
Las galletas María son galletas redondas clásicas de origen español, populares en diversas cocinas de todo el mundo. Hechas principalmente de harina de trigo, azúcar, aceites vegetales y leche, tienen una textura ligera y un dulzor suave que combina bien con café, té o como tentempié por sí solas. A menudo disfrutadas como un básico de despensa, su simplicidad permite un uso versátil en postres, como cheesecakes y budines en capas. Desde el punto de vista nutricional, las galletas María son una fuente de carbohidratos rápidos y contienen una cantidad mínima de proteínas o fibra. Son relativamente bajas en grasa en comparación con galletas más ricas, pero aún contienen azúcares añadidos y harina refinada, lo que quizás no sea ideal para un consumo frecuente o para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. No obstante, son un placer ocasional agradable y ofrecen confort nostálgico en su sabor atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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