1 serving (200 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La galleta con salsa y queso es un alimento reconfortante fundamental que proviene de la cocina del sur de Estados Unidos. Este plato indulgente presenta una galleta cálida y escamosa cubierta con una salsa cremosa, típicamente elaborada con leche, harina y grasa de salchicha o mantequilla, infusionada con sazón picante. Se añade queso derretido encima para proporcionar un extra de sabor. Aunque es rico y satisfactorio, el plato es denso en calorías debido a su alto contenido en grasa y carbohidratos. La galleta aporta carbohidratos que aumentan la energía, mientras que el queso ofrece proteínas y calcio. Sin embargo, la salsa puede ser alta en grasa saturada y sodio, lo que la hace menos ideal para aquellos que controlan la salud del corazón o el peso. Este plato encarna la abundante tradición sureña y sirve como un capricho decadente, mejor disfrutado con moderación o acompañado de guarniciones más ligeras como vegetales salteados o frutas frescas para equilibrar su perfil nutricional.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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