1 serving (30 grams) contains 135 calories, 1.8 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1080 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migas de galleta
Las migas de galleta son trozos finamente triturados de galletas horneadas, a menudo derivadas de variedades endulzadas a base de harina como galletas o galletas saladas. Comúnmente utilizadas en postres, añaden textura y sabor a recetas como cheesecakes, bases de tartas y pudines en capas. Originarias de las cocinas occidentales, las migas de galleta son un ingrediente versátil ideal para productos horneados y coberturas creativas. Desde el punto de vista nutricional, su composición depende de la galleta original, típicamente incluyendo harina refinada, azúcar y grasa. Aunque las migas de galleta proporcionan energía a partir de carbohidratos, pueden ser altas en azúcares añadidos y grasas saturadas, lo que potencialmente contribuye a una ingesta calórica excesiva. Optar por migas hechas de galletas integrales o con bajo contenido de azúcar puede ofrecer una alternativa ligeramente más saludable. Para aquellos que preparan recetas en casa, incorporar frutos secos o semillas puede aumentar la densidad de nutrientes. Aunque es mejor disfrutarlas con moderación, su deliciosa textura y sabor dulce las convierten en una opción popular para platos indulgentes.
