1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 379.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de alpiste
El Pan de Semillas es una hogaza abundante en nutrientes inspirada en la tradicional panadería europea de granos enteros. Repleto de semillas como girasol, lino, sésamo y mijo, ofrece un delicioso crujido y sabor terroso en cada bocado. El pan generalmente se hace con harina de trigo integral o harina multigrano, aportando fibra adicional, vitaminas y minerales. Su nombre hace referencia de manera lúdica a la comida de pájaros debido a la abundancia de semillas esparcidas por todas partes, pero está elaborado teniendo en cuenta la salud humana. El Pan de Semillas es una gran fuente de grasas saludables, proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3, lo que lo hace ideal para la salud del corazón y para una energía sostenida. Sin embargo, su densidad calórica puede ser mayor que la del pan blanco básico, y el valor nutricional puede variar según los azúcares u aceites añadidos. A menudo disfrutado en la cocina artesanal, es perfecto para sándwiches, tostadas de desayuno o como un tentempié independiente cuando se combina con untos. Este pan es saludable, con textura y una opción nutritiva para los amantes de las semillas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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