1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffles de ojo de pájaro
Los waffles de Birds Eye son una opción de desayuno rápida y conveniente hecha de una mezcla de harina enriquecida, aceites vegetales, huevos y azúcar. Populares en la cocina occidental, especialmente en Estados Unidos y Europa, estos waffles congelados suelen disfrutarse tostados con ingredientes como jarabe, frutas o mantequilla. Ofrecen una fuente de carbohidratos para energía y generalmente contienen algo de hierro de la harina fortificada. Sin embargo, también incluyen azúcares añadidos y cantidades moderadas de grasas saturadas, que se deben consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Los waffles de Birds Eye son bajos en fibra, pero se pueden combinar con alimentos ricos en nutrientes como frutas frescas o yogur para mejorar su perfil nutricional general. Con un enfoque en la conveniencia y el sabor, son una opción adecuada para aquellos que buscan un desayuno o merienda rápida, aunque se recomienda tener en cuenta el tamaño de las porciones y los acompañamientos equilibrados.
