1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Museli suizo
El muesli suizo es un plato saludable y sin cocción originario de Suiza, creado por el médico Maximilian Bircher-Brenner a principios de 1900 como una opción saludable de comida. Tradicionalmente hecho con avena en hojuelas remojada en leche o yogur, incorpora manzanas ralladas, nueces, semillas y, ocasionalmente, frutas secas o frescas para mejorar la textura y el sabor. Rico en fibra, grasas saludables y vitaminas, el muesli suizo apoya la digestión y proporciona energía sostenida, convirtiéndose en un comienzo nutricionalmente denso para el día. Sus ingredientes principales—avena, frutas y nueces—son ricos en antioxidantes y promueven la salud cardíaca. Sin embargo, los edulcorantes agregados o porciones excesivas pueden aumentar el contenido de calorías y azúcar, por lo que la moderación y la preparación consciente son clave. Naturalmente adaptable, el muesli suizo se adapta a varias preferencias dietéticas, como versiones veganas o sin gluten, sustituyendo ingredientes tradicionales con opciones a base de plantas y granos alternativos. Su equilibrio de nutrición y versatilidad lo convierten en un favorito entre los consumidores conscientes de su salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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