1 serving (500 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bimbimbap
Bibimbap es un plato popular coreano que combina una variedad de ingredientes saludables y vibrantes en un solo tazón. Su nombre se traduce como "arroz mixto", y presenta arroz blanco caliente cubierto con verduras sazonadas como espinacas, zanahorias y brotes de soja, junto con opciones de proteína como carne de res, tofu o un huevo frito. Una cucharada de gochujang (pasta picante de pimienta roja) o aceite de sésamo une los sabores. Rico en vitaminas, fibra y proteínas, el Bibimbap es rico en nutrientes y se puede personalizar para adaptarse a necesidades dietéticas. La mezcla colorida de verduras aporta antioxidantes y promueve la salud intestinal, mientras que las proteínas ofrecen energía sostenida. Sin embargo, las porciones de gochujang y aceite de sésamo deben ser moderadas, ya que pueden agregar sodio y grasa. El equilibrio de macronutrientes y los sabores intensos del Bibimbap lo convierten en una comida saludable y satisfactoria, encarnando la armonía central de la cocina coreana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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