1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich bikini
El Sándwich Bikini, originario de Cataluña, España, es una sencilla aunque deliciosa creación culinaria que se disfruta frecuentemente como merienda o comida ligera. Este sándwich a la parrilla típicamente consiste en dos rebanadas de pan blanco sin corteza rellenas de jamón en lonchas finas y queso Gruyère o Emmental derretido, tostado a la perfección dorada. Se dice que su nombre fue inspirado en el Bikini Concert Hall en Barcelona, donde el sándwich se hizo popular. Aunque ofrece una buena fuente de proteínas del jamón y calcio del queso, este sándwich es relativamente alto en grasas saturadas y sodio. El uso de pan blanco también limita el contenido de fibra en comparación con alternativas integrales. Para darle un giro más saludable, considera cambiar el pan blanco por rebanadas integrales y usar queso reducido en grasa para una opción baja en calorías sin comprometer el sabor.
