1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gran Tamal
El Gran Tamal es un plato robusto inspirado en la cocina mexicana, que consiste en masa de maíz condimentada rellena de carnes sazonadas, frijoles o queso, todo envuelto en hojas de maíz y cocido al vapor a la perfección. A menudo se acompaña con salsas o ingredientes sabrosos, ofreciendo capas de sabor y textura. Rico en proteínas por sus rellenos y en fibra por la masa, este plato proporciona energía sostenida y saciedad. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en sodio, grasas saturadas o calorías según las elecciones de ingredientes como carnes grasas o queso. Optar por proteínas magras, queso reducido en grasa o agregar rellenos ricos en nutrientes como vegetales puede mejorar su perfil nutricional. Como comida reconfortante y satisfactoria, el Gran Tamal combina tradición cultural con nutrición personalizable, convirtiéndolo en una opción versátil para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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