Grandes pimientos rojos rellenos de papas y quinua

Grandes pimientos rojos rellenos de papas y quinua

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Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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169.8
calorías
4.7
proteínas
33.0
carbohidratos
1.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
169.8
% Valor Diario*
Grasa Total 1.9 g 2%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 14.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 33.0 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.7 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.3 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

78.6%
11.2%
10.2%
Grasa: 17 cal (10.2%)
Proteínas: 18 cal (11.2%)
Carbohidratos: 132 cal (78.6%)

About Grandes pimientos rojos rellenos de papas y quinua

Pimientos Rojos Grandes Rellenos de Papas y Quinua es un plato colorido y abundante inspirado en la cocina fusión vegetariana. Los vibrantes pimientos servir como recipientes comestibles, rellenos de una mezcla sabrosa de quinua esponjosa y papas tiernas. La quinua, una semilla llena de nutrientes, es rica en proteínas, fibra y aminoácidos esenciales, lo que la hace una opción ideal para vegetarianos que buscan fuentes de proteína completa. Las papas añaden una textura reconfortante y almidonada, además de ser una fuente de potasio y vitamina C. Los pimientos aportan su dulzura natural y están cargados de vitamina A, antioxidantes y fibra dietética. Este plato contiene una cantidad mínima de grasas saturadas, ya que generalmente se prepara con aceite de oliva u otros aceites saludables similares. A pesar de ser densos en nutrientes, se recomienda controlar las porciones debido a que la quinua y las papas son ingredientes ricos en calorías. Los Pimientos Rojos Grandes Rellenos de Papas y Quinua logran un equilibrio entre sabores terrosos y nutrición vibrante, perfecto para una comida satisfactoria.