1 serving (500 grams) contains 750 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gran Desayuno
El Desayuno Contundente es una comida abundante, a menudo asociada con la cocina estadounidense o británica, diseñada para proporcionar energía para el comienzo del día. Por lo general, incluye huevos revueltos o fritos, tocino o salchichas, papas fritas en cubos y pan tostado, aunque las variaciones pueden agregar panqueques, frijoles horneados o fruta fresca. Esta comida es rica en proteínas de los huevos y las carnes, que pueden apoyar la reparación muscular y mantenerte sintiéndote lleno por más tiempo. Las papas fritas y el pan tostado contribuyen carbohidratos, proporcionando energía rápida. Aunque el Desayuno Contundente es satisfactorio y energizante, puede contener altos niveles de grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente si se incluyen alimentos fritos o carnes procesadas. Alternativas más saludables podrían incorporar opciones a la parrilla, pan integral o verduras frescas. En general, el Desayuno Contundente es un clásico indulgente que se puede modificar para apoyar una dieta equilibrada, atrayendo a aquellos que disfrutan de una comida matutina abundante.
