1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 15.8 g | 56% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías grandes
Los Big Beans, comúnmente conocidos como Habas Gigantes Griegas o Habas Grandes, son un alimento básico en la cocina mediterránea, especialmente en Grecia. Estas legumbres grandes suelen cocinarse a fuego lento en ricas salsas a base de tomate con hierbas, aceite de oliva y a veces ajo, creando un plato sabroso y sustancioso. Llenos de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro, potasio y magnesio, los Big Beans son una excelente elección para apoyar el crecimiento muscular, la digestión y la salud del corazón. Son naturalmente bajos en grasa y libres de colesterol, lo que los convierte en una adición saludable a dietas vegetarianas o veganas. El aceite de oliva que suele encontrarse en sus recetas aporta grasas monoinsaturadas saludables, aunque se debe considerar el alto contenido calórico de aceites y salsas para controlar las porciones. Versátiles y satisfactorios, los Big Beans son tan deliciosos como nutritivos.
