1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bifteki
El bifteki es un plato popular de la cocina griega, a menudo comparado con una sabrosa hamburguesa o hamburguesa de estilo griego. Tradicionalmente hecho con carne de res o cordero molida, se sazona con hierbas como orégano, perejil y menta, junto con ajo y cebolla. Comúnmente se agregan huevo o pan rallado para ligar, y algunas variantes incluyen un relleno de queso feta para mayor riqueza. El bifteki se sirve típicamente a la parrilla, brindando un sabor ahumado y aromático, y a menudo se acompaña de ensaladas, pita o verduras asadas. Como fuente de proteínas, puede ser una opción nutritiva, especialmente cuando se combina con guarniciones saludables. Sin embargo, las recetas altas en grasa de queso u aceites excesivos pueden sumar calorías, por lo que la moderación es esencial para una dieta equilibrada. Optar por carne magra y sazonado ligero puede hacer del bifteki una indulgencia más saludable que resalta los vibrantes sabores de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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