1 serving (150 grams) contains 375 calories, 39.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 881.0 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bife da vazia
Bife da Vazia, un plato tradicional portugués, presenta un tierno y jugoso filete de solomillo, generalmente sazonado con ingredientes simples como sal, ajo y aceite de oliva para realzar su sabor natural. Proviene de Portugal, donde los cortes de carne de alta calidad son celebrados en recetas abundantes y sabrosas. Este plato rico en proteínas es una excelente fuente de nutrientes esenciales como hierro, vitaminas del grupo B y zinc, lo que lo convierte en una valiosa adición a una dieta equilibrada. Preparado con aceite de oliva, también proporciona grasas monoinsaturadas saludables. Sin embargo, dependiendo del método de cocción, como freír en exceso en aceite o combinarlo con acompañamientos pesados, a veces puede ser alto en calorías y grasas saturadas. Servido con una ensalada de verduras frescas o cereales integrales, Bife da Vazia puede formar parte de una comida nutritiva y satisfactoria mientras exhibe el rico patrimonio culinario de Portugal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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